ورزش در دوران قاعدگی؛ انتخاب فعالیت بر اساس علائم
دکتر فاطمه آقاجانزاده2026-11-02T08:11:40+03:30قاعدگی بهخودیخود دلیل توقف همه فعالیتهای ورزشی نیست. نوع فعالیت باید با حال عمومی، درد و شدت خونریزی هماهنگ شود. برای همه زنان نسخه واحدی درباره ورزش یا مم





