بدون شک قبل از بارداری باید مواد غذایی غنی از آهن را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. در این میان توصیه میشود میوه های خشک، جودوسر، لوبیا، نخود و سبزیهای برگ سبز را از یاد نبرید. خوردن این غذاها به طور منظم در حالی که شما در تلاش برای بارداری هستید امکان ایجاد مشکل در طول بارداری را کاهش میدهد.

👈 اگر اشتباهات و لغزش‌هایی را در دوران مجردی انجام داده‌اید و كسی هم از آنها باخبر نشده اما شما به اشتباه خود پی برده و به این نتیجه رسیده‌اید كه انجام آن كار اشتباه بوده و قصد ندارید آن را دوباره تكرار كنید، لزومی ندارد درباره آن با شخصی كه قرار است شریک زندگی شما شود، صحبت كنید. علاوه بر این هرگز از طرف مقابل‌تان نخواهید كه به مسائلی این‌چنینی درباره خودش اشاره كند و درباره آنها به شما توضیح دهد…

❌❌ اگر قبل از ازدواج با فردی دیگر رابطه جنسی داشتید ، بعد از ازدواج این موضوع را به همسرتان نگویید چرا که تا آخر عم ذهن همسرتان را درگیر این موضوع خواهید کرد و بر زندگی زناشویی شما تاثیر نامطلوبی دار

❌بحث كردن ممنوع❌

جملاتي مانند:
👈وقتي بزرگ شدي بهتر مي فهمي.
👈دهانت را ببند.
👈نظرت را بخواهم از تو مي پرسم.

به فرزند شما ياد مي دهد:
⚠️فكرهايش، اهميت ندارد.
⚠️بايد نقش مرده را بازي كند.
⚠️وقتي فرد با قدرتي از او چيزي بخواهد، بي گفتگو بپذيرد.

✅به فرزندتان احترام بگذاريد؛به عقايدش توجه كنيد تا به مرور ياد بگيرد، بهترين گزينه را به كار گرفته و بهترين تصميم را اتخاذ كند.

نوع غذای مصرفی زنان باردار تاثیر مستقیم روی جنین دارد به همین دلیل باید رژیم غذایی شان کنترل شود.

تغذیه در رشد اندام های جنین نقش زیادی دارد و باید شامل تمام مواد مغذی و معدنی باشد.

یکی از مواد موثر برای تشکیل قلب جنین اسید فولیک می باشد.

وجود اسید فولیک از نقص لوله های عصبی پیشگیری می کند.

نقص در لوله های عصبی باعث به خطر افتادن سلامت جنین می شود. همچنین فولیک اسید در تشکیل سلول ها موثر است.

⁣از مواد مغذی که دارای اسید فولیک هستند می توان به آجیل، موز و سبزیجات اشاره کرد.

پریود های نامنظم به پریود هایی گفته می شود که کمتر از 6 تا 8 بار در سال اتفاق می افتد.

چه چیزی سبب پریود های نامنظم می شود⁉️
این مورد به دلایل زیر می تواند اتفاق بیفتد:
• بارداری • PCOS (که به معنای “سندرم تخمدان پلی کیستیک” است). در زنانی با این وضعیت، تخمدانها باعث ایجاد بیش از حد هورمون مردانه می شوند. این مورد می تواند پریود های یک خانم را مختل کند و باعث ایجاد موهای زائد صورت، آکنه و مشکلات اضافه وزن شود. PCOS شایع ترین علت پریود های نا منظم است.
• بیش از حد لاغر بودن و نداشتن چربی بدن به اندازه کافی
• تمرین و ورزش بیش از حد
• پرولاکتین بیش از حد
• یائسگی زودرس- یائسگی معمولا بین سنین 45 تا 55 سالگی رخ می دهد. اما در بعضی از زنان، یائسگی زودرس قبل از 40 سالگی رخ می دهد. یائسگی زودرس زمانی رخ می دهد که تخمدان ها زودتر از حد موعد تخمک آزاد نکنند.
• انواع خاصی از هورمون های ضد بارداری- بعضی از روش های ضد باردار نامنظمی ایجاد می کنند. این بیشتر برای افرادی است که فقط پروژستین هورمون استفاده مي كنند.

باردار شدن با وجود اضافه‌ یا کمبود وزن، ممکن است دشوارتر باشد.

⁣وزن شما بر تخمک‌‌گذاری ماهانه و اینکه تخم‌دان‌ها هر ماه تخمک را رها کنند یا نه، تأثیر می‌گذارد.

اضافه وزن همچنین احتمال بروز برخی مشکلات سلامتی را در طول بارداری افزایش می‌دهد؛ مشکلاتی مانند دیابت بارداری یا پره‌اکلامپسی که نوعی فشار خون بالاست.

⁣اگر پیش از اقدام به بارداری به وزن مناسب برسید، راحت‌تر باردار می‌شوید.

⁣غذای سالم بخورید و به‌طور منظم ورزش کنید. اگر اضافه‌وزن زیادی دارید، نیازی نیست برای قلمی شدن تلاش کنید؛ کافی‌ است چند کیلویی وزن کم کنید.

هورمون پروستاگلاندين موجود در مایع مردان بوسيله دستگاه تناسلی زنان جذب گرديده و باعث تعديل هورمون هاى زنانه می شود.

بازی با قهرمانهای خیالی، پرنسسها و شاهزاده ها و حیوانات نشانه خلاقیت و هوش کودک است. هرگز در این لحظات در بازی کودک مداخله نکنید. کودکانی که بلد هستند به تنهایی بازی کنند برای چنین لحظاتی خلاق می شوند. آنها می توانند بدون اضطراب از تنهایی به علاقه مندی هایشان بپردازند. وقتی کودک بزرگ می شود به این درک می رسد که بعضی از لحظات نیاز به خلوت و تنهایی خودش دارد. او اعتماد به نفس بیشتری خواهد داشت و می تواند نیازهای فردیش را برآورده کند.
#به_کودک_یاد_بدهید_سرگرمیهای_فردی_داشته_باشد.

👈ترک سیگار
👈ورزش منظم
👈تعادل در وزن
👈استفاده از محصولات مراقبت از پوست بدون هورمون
👈خوردن غذاهای طبیعی
👈اجتناب از مصرف غذاهای فرآوری شده

راه اول👈دراز بکشید پاها را به سمت بالا بلند کنید و یک میان وعده بخورید وقتی شما ایستاده هستید جنین بیشتر تمایل دارد که بخوابد و وقتی دراز می کشید او بیشتر بیدار است

راه دوم👈یک نوشیدنی شیرین و خنک بخورید و به پهلوی چپ دراز بکشید افزایش قند جنین باعث می شود تا شروع به حرکت کند

راه سوم👈گوش دادن به یک موسیقی با صدای بلند باعث به حرکت درآمدن جنین می شود

خانومهاى عزيز لطفا توجه كنيد كه قرص اورژانس فقط در موارد اضطرارى استفاده بشود❗️

بيشتر از ٢_٣ بار در سال نميشه استفاده كرد.

چند سالیست که خانمها یاد گرفتن برای هر رابطه حالا مشکوک باشه و یا به خاطر لذت بیشتر باشه و یا تنبلی زود قرص اورژانسی میخورن بعد میان سوال میکنن که چرا بعد از استفاده قرص اورژانسی هنوز پریود نشدم آیا باردارم؟🤰و یا لکه بینی دارن و دلایل دیگه اما نمیدونن که این قرص ها خیلی عوارض داره و برای هورمون ها تداخل ایجاد میکنه اون هورمون بدبخت میمونه که فعالیت کنه🤔 یا این که استراحت کنه😳 و استفاده بیش از دو بار در سالش اون هورمون ها رو روانی میکنه😡 و باعث تنبلی تخمدان و در آخر باعث نازایی میشه حالا هر ماه بخور

👈علائم اچ آی وی عموما در زنان و مردان یکسان است. یکی از علائم اچ آی وی مخصوص مردان ، زخم روی الت مردانه است.

ویروس HIV ممکن است منجر به هیپوگنادیسم، یا تولید ضعیف هورمون های جنسی، در هر دو جنس شود. با این حال، تاثیرات روی مردان آسان تر از تاثیرات روی زنان است. علایم پایین تستوسترون یکی از جنبه های هیپوگنادیسم است که می تواند اختلال عملکرد نعوظ را ایجاد کند.

🔹 وادار کردن مخاطب به تکرار کلمات
🔹 تلفظ نادرست یا اشتباه بعضی کلمات
🔹 پیشرفت نداشتن یا عقب گرد در پیشرفت زبان آموزی
🔹 ابتلا به او تیت
🔹 نیاز به افزایش صدای تلویزیون را رادیو
🔹 نداشتن واکنش طبیعی نسبت به صداهای ضعیف، متوسط و شدید
🔹 بی توجه و حواس پرت به نظر آمدن
🔹 نداشتن واکنش نسبت به شنیدن نام
🔹 عدم پاسخگویی نوزاد و کودک از پشت سر یا جایی دیگر که امکان دیدن فرد را ندارد.
🔹 ناتوانی در پیدا کردن شخصی که از فاصله ای دور در منزل او را صدا می زند.

پولیپ های رحمی بدلیل رشد بیش از حد سلولی در قسمتی از دیواره ی رحم(اندومتر)بوجود می آیداندازه های مختلف دارد که از اندازه های میلیمتری تا چند سانتیمتر متغیر است.هر چند احتمال بدخیمی دارند ولی در بیشتر موارد خوش خیم هستند.
میتواند یکی یا چندتا باشد .ممکن است بی علامت باشد و فقط در سونوگرافی دیده شود ولی اغلب ایجاد لکه بینی بین قاعدگیها میکند.

تشخیص با سونوگرافی و درمان خارج کردن پولیپ است که یک عمل کوچک و سرپایی است.

🔼وجود جوش در #پیشانی مشکل گوارشی و مصرف فست فودها را نشان میدهد.

🔼اگر قسمت وسط #ابروها جوش میزند مشکل از کبد و مصرف غذاهای چرب است.

🔼جوش و لک اطراف #چشم و حتی سیاهی دور چشم نشانگر مشکل در کلیه است که با نوشیدن آب به اندازه کافی تا حدی برطرف می شود.

🔼روی #گونه اگر بیشتر از هر جای دیگر پوست صورت جوش میزند دلیل مشکل سیستم تنفسی و آلرژی است که به حذف مصرف سیگار و رعایت کردن برنامه غذایی مناسب برای آلرژی برطرف می شوند.

🔼اگر روی #بینی شما جوش و لک بسیار ظاهر می شود باید مراقب قلب خود باشید و ویتامین B بیشتر مصرف کنید.

🔼جوش هایی که در منطقه #چانه و اطراف #لب نشانگر اختلالات هورمون و وجود استرس است.

و میخواید رابطه پایدار داشته باشید شنونده خوبی باشید تا آرامش بدید. شنونده خوبی باشید تا وضعیت رو خوب کنترل کنید.

👈اگه همسرتون چیزی گفت که باب میلتون نبود یهو نپرید بهش! نزنید تو ذوقش!
فقط گوش بدید بعد با آرامش نظرتون رو بگید. اونوقت معجزه رو میبینید.

ترشح واژینال در هنگام بروز علائم زیر غیرطبیعی است:
• خارش واژن یا ناحیه اطراف آن
• قرمزی , درد و یا ورم
• ترشح آن کف‌آلود, زرد مایل به سبز است و یا خون در آن وجود دارد
• ترشحی که بوی بد می‌دهد
• درد در هنگام ادرار کردن و یا در هنگام رابطه جنسی
• درد در قسمت پایین شکم
• تب

علل ترشح غیر طبیعی واژینال چیست⁉️
شرایط مختلف می‌تواند باعث ترشح غیر عادی واژینال شود. شایع‌ترین علل عبارتند از:
• عفونت در واژن
• عکس‌العمل به هر جسم خارجی که به مدت طولانی در واژن باشد، مانند تامپون یا کاندوم
• واکنش به ورود بعضی چیزها مانند صابون در واژن
• تغییراتی در بدن که بعد از یائسگی رخ می‌دهند
آیا خودم باید ترشح غیر طبیعی واژن را درمان کنم⁉️
نه . بیشتر پزشکان توصیه می‌کنند که خودتان ترشح غیر عادی واژینال را درمان نکنید. خود درمانی می تواند علائم شما را بدتر کند.

آیا باید به پزشک مراجعه کنم⁉️
بله. اگر دچار ترشح غیر طبیعی واژن هستید، به پزشک مراجعه کنید تا بتواند علت را تشخیص دهد.

بارداری بدون جنین یا تخم پوچ اتفاق شایعی در دوران بارداری یک زن به شمار می آید. علت 50 درصد سقط های سه ماهه اول، بارداری بدون جنین است.

– عقب افتادن قاعدگی
– دردهای خفیف شکمی
– احساس ناراحتی یا تورم پستان ها
– تست مثبت بارداری
– لکه بینی یا خونریزی خفیف واژینال
– ترشحات واژینال خونابه ای یا قهوه ای

ترشحات واژن اسیدی هستند (pH پایین). اما منی مردها قلیایی است (pH بالا). وقتی این دو ترکیب می‌شوند، واکنش‌های شیمیایی سبب بروز ویژگیهای زیادی می‌شود که ممکن است بوهای خاصی تولید کنند. بوی خاص ترشحات شما بستگی به سطح pHتان دارد. اگر متوجه شدید بعد از رابطه‌ی جنسی از واژن‌تان بویی ناخوشایندی شبیه زهم ماهی استشمام می‌شود به پزشک مراجعه کنید، چون می‌تواند علامت اختلال باکتریایی در واژن شما یا عفونتی در منی همسرتان باشد.

بانک اطلاعات پزشکی زنان : زنان در دوران بارداری به مصرف برخی غذاها تمایل زیادی پیدا می کنند. در برخی از مادران نیز میل به خوردن تنقلات زیاد می شود. برای رشد سالم جنین لازم است مادر موادغذایی مغذی مصرف کند و در صورتی که میل به تنقلات پیدا کرد، می تواند تنقلات سالم بخورید.

🍘 کراکرهای سبوس دار
این کراکرهای کم کالری را که به آسانی هم جذب می شود، می توان با مقداری عسل یا برشی از پنیر کم چرب مصرف کرد.

🌽 ذرت بو داده
ذرت بو داده کم نمک را با پنیر کم چرب استفاده کنید. ذرت بو داده کم چرب، جزو تنقلات سالم به حساب می آید و روی وزن زن باردار تاثیر نمی گذارد.

🍺اسمودی ماست
این خوراکی نه تنها سیرکننده است بلکه مغذی نیز محسوب می شود.

🍒 سالاد میوه با پنیر
میوه یک گزینه سالم و مغذی برای زنان باردار است. این نوع تنقلات که سیرکننده است مانع از اضافه وزن زنان باردار می شود. میوه هایی مانند پاپایا و آناناس برای زنان باردار مضر است.

🔴 چرا قلب جنین در بعضی از موارد تشکیل نمیشود؟

💢معمولا جنین هایی که قلب ندارند یک مشکل کروموزومی داشته اند که باعث عدم تشکیل قلب جنین شده است.

🔺👈ممکن است این مشکل در بارداری بعد تکرار بشود و ممکن هم هست که تکرار نشود.
🔺👈ولی یک بار سقط اتفاق نگران کننده ای نیست و نیازی به بررسی ندارد.

🔺👈سقط در بارداری اول بسیار شایع است. در اغلب مواقع بدن مادر به طور خود به خود جنینی را که ناقص است دفع می کند.

🔺👈این ناقص بودن هم همیشه تقصیر پدر و یا مادر نیست و گاهی اتفاق می افتد.

✅ و چه مردانی بهتر است از روش میکروانجکشن یا آی سی اس آی استفاده کنند؟

👈در این روش،
اسپرم به‌طور مستقیم به داخل سلول تخمک تزریق می‌شود تا آن را بارور کند. سپس، تخمک بارورشده (جنین) به رحم زم منتقل می‌شود .

👌اگر تعداد یا غلظت اسپرمتان کم است یا اصلاً اسپرمی در مایع منی شما یافت نمی‌شود یا کیفیت اسپرمتان پایین است، می‌توانید از این روش استفاده کنید.

✅البته، پیش از انتخاب این گزینۀ درمانی، گروه درمان شما باید تست‌های مناسب را انجام دهند و دربارۀ نتایج و پیچیدگی‌های آن‌ها با شما صحبت کنند. آن‌ها همچنین باید مشکلات ژنتیکی احتمالی دخیل در ناباروری‌تان را در نظر بگیرند.

✅مشکلات باروری برخی مردان ناشی از ناهنجاری کروموزوم جنسی آن‌هاست. به‌ هر حال، تا زمانی که پزشکان به وجود چنین ناهنجاری‌ای شک نکرده‌اند، لازم نیست که پیش از آی سی اِس آی، تست‌های ژنتیکی انجام دهید.

بی اختیاری ادراری قابل پیشگیری نیست، اما می توان با توجه به موارد زیر ریسک بروز آن را کاهش داد:

-وزن خود را در محدوده سالمی نگاه دارید.
-تمرین های مربوط به تقویت عضلات کف لگن را انجام دهید.
-با پرهیز از مصرف چای، الکل، کافئین و میوه های اسیدی از تحریک مثانه جلوگیری کنید.
-فیبر بیشتری مصرف کنید زیرا فیبر مانع از یبوست می شود. یبوست در ایجاد بی اختیاری ادرار نقش دارد.

بانک اطلاعات پزشکی زنان : رنگ (مثل سفیده تخم مرغ) روبرو شدید، نگران نباشید. این ترشحات کاملا طبیعی هستند.
سرویکس و واژن در طول بارداری تحت تاثیر تغییرات هورمونی قرار گرفته و مخاط‌های
دهانه رحمی و ترشحات واژنی افزایش پیدا می‌کند. این ترشحات در ابتدا غلیظ و چسبناک
هستند و هرچقدر به پایان بارداری نزدیک می‌شوید رقیق و آبکی می‌شوند.
👈تغییر بوی ترشحات واژن در دوران بارداری

تغییر سطح pH واژن یکی دیگر از تغییرات واژن در بارداری است. این امر می‌تواند
منجر به تغییرات نامحسوس در بو و رایحه واژن شده و آن را اسیدی کند. بعضی از خانم‌های
باردار نسبت به بوی آن حساس هستند اما اگر خارش و سوزش احساس نشود جای نگرانی وجود
ندارد.

✍میل جنسی در دوره قاعدگی برای اکثر خانم ها بیشتر محسوس میشود و گاها برخی افراد نیز در این دوران اقدام به برقراری رابطه جنسی دخولی میکنند ، سوالی که برای خیلی ها پیش می آید علت آنکه گفته میشود در دوران قاعدگی (پریود) رابطه جنسی دخولی نداشته باشید چیست ، ما در این مقاله سعی داریم تا پاسخ جامعی در این خصوص ارائه دهیم.

➖در زمان پريود یا عادت ماهانه یا همان قاعدگی ديواره هاي رحمی كه جهت لانه گزيني جنين آماده شده است و بافتي پر از عروق در جداره رحم شكل گرفته است ريزش كرده و از طريق دهانه رحم وارد واژن يا مجراي تناسلي شده و خارج مي گردد. که حتما شما آنرا مشاهده کرده اید در اینصورت هم دهانه رحم باز مي باشد و هم ديواره هاي رحم بر اثر ريزش زخمي مي باشد در اینصورت برقراري رابطه جنسي باعث خواهد شد تا ميكروبها وارد رحم شده و ايجاد عفونت نمايد.
معمولا عفونت ايجاد شده شديد بوده و عوارض بسياري براي فرد به جا مي گذارد. مثلا اين عفونت مي تواند باعث چسبندگي هاي داخل رحمي شود و مانع از بارداري فرد در اينده گردد. يا ممكن است اين عفونت منجر به عفونت داخل حفره لگن شود و مشكلات زيادي را براي زن ايجاد نمايد. لذا از نظر پزشكي برقراري رابطه جنسي دخولی در اين دوران صحيح نمي باشد.

◈البته از نظر شرعی نیز رابطه جنسی دخولی در دوران قاعدگی حرام است

💢اما خانمهایی که نیاز جنسی در دوران قاعدگی برای آنها محسوس تر میباشد ، میتوانند از طریق غیر دخولی جهت تامین این نیاز بهره مند شوند

انجام آزمایش غربالگری و ماموگرافی
از سنین 40 سالگی به بعد و هر 2 سال یکبار می تواند با درصد بالایی از سرطان سینه جلوگیری کند

و با زیاد کردن مقدار خون‌ریزی، كم‌خونی به وجود می‌آورد؟

آی‌یو‌دی در بعضی از افراد ممکن است باعث افزایش میزان خون‌ریزی قاعدگی و لکه‌بینی شود که این مشکل معمولا طی ۲ تا ۳ ماه بعد از گذاشتن آی‌یو‌دی رفع می‌شود.

برای برطرف کردن لکه‌بینی آی‌یو‌دی نیازی به خوردن قرص‌های خوراکی پیشگیری از بارداری نیست.

كم خونی با آی‌یو‌دی در افرادی دیده می‌شود كه خون‌ریزی شدید با آی‌یو‌دی برای آنها به‌وجود آید. مشكل كم‌خونی در معاینه‌های دوره‌ای‌ آی‌یو‌دی بررسی می‌شود و اگر وجود داشته باشد با قرص آهن به راحتی قابل درمان است.

بانک اطلاعات پزشکی زنان : مصرف قرصهای هورمونی در بدن افراد واکنشهای متفاوتی را در پی خواهد داشت و ممکن است در برخی افراد سبب بروز جوش صورت و بدن و در برخی موجب افزایش رشد موها گردد البته اگر افراد دچار اختلالات هورمونی نباشند ممکن است عکس عمل های متفاوتی در بدن نسبت به مصرف این نوع قرصها ایجاد گردد.
مصرف قرصهای هورمونی باعث ایجاد لکه های پوستی در تمام یا نقاطی از صورت زنان می گردد که باعث می گردد پزشک راه دیگری را جهت جلوگیری از بارداری به آنان توصیه نماید.
به هرحال این قرصها با فواید و مضراتی که دارند هر کاربردی که داشته باشند اثر بخشی آنها در افزایش رشد مو چندان مورد اعتنا نمی باشد و از نظر پزشکی قابل اثبات نخواهد بود.
قرص های ال دی و هورمونی نمی تواند به دلیل هورمونی بودن جایگزین مناسبی برای محلولهای موضعی رشد مو و ابرو باشد زیرا این قرصها و هورمونهای به کار رفته در آنها جذب پوستی بسیار پایینی دارند و تز طریق پوست قابل جذب نمی باشند .
افرادی که دچار آلوپسی و کم پشتی موی خود می باشند به جای باورهای غلط و تجویزات غیر علمی بهتر است با مراجعه به پزشک متخصص پوست و مو بهترین روش افزایش رشد مو را نسبت به وضعیت جسمانی خود در پیش بگیرند و از به کار گیری روشهای غیر علمی و گاها مضر پرهیز نمایند چه بسا استفاده از روشهایی غیر علمی به ایراد ضررهای بیشتر به فرد منجر گردد و باعث صدماتی جبران ناپذیر به افراد شود.

– هر وقت گریه کرد، دلش شیر می خواهد
– وقتی شیر نمی خورد یعنی سیر است
– هر چیزی بخورد، بدنش به آن عادت می کند
– نوزادتان را بغل نکنید، بغلی می شود
– شیری که در سینه مانده را دور بریزید؛ فاسد است
– قبل از شیر دادن پستان را با صابون بشویید
– پستان کوچک شیر کافی تولید نمی کند
– برجستگی های روی سینه نشانه شیرهای حبس شده است
– غذا خوردن بر شیر خوردن اولویت دارد
– شیر مادر همیشه بهترین انتخاب است

👈عضوهیأت مدیره انجمن دندانپزشکی ایران شاخه اصفهان : ارتباط عفونت لثه با سکته‌های مغزی، سقط جنین، تولد نوزاد نارس و بسیاری ازبیماری‌های دیگرهمچون دیابت کاملا ثابت شده است

🔆دکتر جابر یقینی: عفونت لثه بعد از پوسیدگی دندان شایع ترین بیماری عفونی انسان است
⭕️ اثر عفونت لثه فقط محدود به دهان و دندان ها نبوده و کمترین عارضه آن خونریزی، بوی بد دهان، لق شدن و از دست رفت دندان ها است
✅ بهترین روش برای درمان بیماری های لثه رعایت بهداشت دهان، مسواک زدن صحیح دندان ها، مراجعه منظم به دندانپزشک و کنترل بیماری در مراحل اولیه است

🔹⁣اگر در باردار شدن مشکل دارید باید بدانید که درمان هایی برای این شرایط وجود دارد.

🔹برخی از زوجین تست و درمان را به تعویق می اندازند و منتظر معجزه می مانند.

⁣🔹این اشتباهی است که برخی از افراد مرتکب می شوند و شرایطشان را بدتر می کنند.

🔹هرچقدر زودتر به فکر درمان باشید احتمال درمان ناباروری هم بیشتر خواهد شد.

🔹دلیل دیگری که برخی از زوجین ممکن است تست های باروری شان را به تاخیر بیندازند این است که احساس می کنند سلامت کاملی دارند.

🔹بله شما و همسرتان ممکن است اصلا نشانه ای از ناباروری نداشته باشید.

🔹ممکن است دوره قاعدگی تان منظم باشد اما این موضوع تضمین کننده بارداری سریع نیست. دلیل ناباروری ممکن است همیشه قابل مشاهده نباشد.

بانک اطلاعات پزشکی زنان : خشکی واژن و خارش واژن یکی از مشکلات رایج جنسی زنان در دوران بعد از بارداری – بعد از یائسگی و یا حتی قبل از باردار شدن است. پس این مشکل می تواند در هر دورانی برای زنان پیش بیاید.

خشکی واژن، مشکلی شایع در طی و بعد از دوران یائسگی در زنان است، هر چند که کاهش رطوبت واژن در هر سنی می تواند رخ دهد. خشکی واژن، علامت واضح تحلیل واژن است. تحلیل واژن عبارتست از نازک شدن و التهاب دیواره واژن در اثر کاهش هورمون استروژن.

لایه نازکی از رطوبت، دیواره های واژن را می پوشاند. هنگام مقاربت جنسی با همسر و تحریک جنسی، افزایش جریان خون به سمت دستگاه تناسلی، باعث افزایش ترشحات واژن و لغزندگی آن می شود. تغییرات هورمونی در اثر قاعدگی، افزایش سن،یائسگی، زایمان و شیردهی روی میزان و غلظت رطوبت واژن موثر است.

بانک اطلاعات پزشکی زنان : پیاز سبب کاهش تغییرات پاتولوژیک در بافت تخمدانی آنها می شود و عوارض ناشی از این سندرم را کاهش می دهد.

👈در خانمی که قاعدگی نامرتب دارد و یک سال است که پیشگیری ندارد یکی از علل نازایی اختلالات تخمک گذاری است در این موارد لازم است داروهای محرک تخمک گذاری مثل کلومیفن استفاده شود.

در خانمی که قاعدگی مرتب دارد و دچار نازایی است ممکن است علت نازایی مشکلات مربوط به مرد یا چسبندگی لوله ها باشد.

بانک اطلاعات پزشکی زنان : یادتان نرود که شما الگوی فرزندتان هستید. مادری که با دیدن یک سوسک جیغ می‌کشد و تا روی مبل‌ها می‌دود و یا پدری که از ارتفاع می‌ترسد و مواردی از این دست، باعث می‌شود که کودک هم الگوبرداری کند.
او نیز باور می‌کند این مسائل ترسناک هستند و حتما از آنها خواهد ترسید. بنابراین سعی کنید ترس‌های خود را از بین ببرید یا دست‌کم جلوی کودک، آنها را بروز ندهید. البته این به معنی مخفی‌کاری نیست. خیلی ساده با او در مورد ترس‌های‌تان صحبت کنید که فکر نکند اگر می‌ترسد، احساس غیرعادی را تجربه می‌کند.
خوب است که او بداند شما هم می‌ترسید به دندانپزشک بروید و آمپول بی‌حسی دندانپزشکی واقعا دردآور است اما می‌روید چون سلامتی مهم است. منظور از اینکه الگوی خوبی در شجاعت باشید عکس‌العمل‌هایی مانند جیغ‌زدن و غیره است که کودک می‌تواند به سادگی الگوبرداری کند وگرنه هر آدمی ممکن است از چیزی بترسد.

ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﮔﺮﺳﻨﻪ ﻭ ﺿﻌﯿﻒ ﺟﻠﻮﻩ ﺩﻫﻨﺪ . ﺑﻪﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺩﺭ ﺑﺮﺧﯽ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﻣﺎﻩ ﺗﻮﺍﻥﺗﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺍﺷﺘﻬﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﮐﻢ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺩﻝﺗﺎﻥ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﺪ ﻫﻤﻪ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽﻫﺎﯼ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﯾﺎ ﮐﺮﺑﻮﻫﯿﺪﺭﺍﺗﯽ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺭﺍ ﯾﮑﺠﺎ ﺑﺒﻠﻌﯿﺪ . ﺗﻘﺼﯿﺮ ﺷﻤﺎ ﻧﯿﺴﺖ؛ ﺍﺗﻔﺎﻕﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥﻫﺎ ﺯﻣﯿﻨﻪﺳﺎﺯﺷﺎﻥ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ، ﻧﻤﯽﮔﺬﺍﺭﻧﺪ ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﻣﺎﺩﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺭﺣﻢ ﮐﻨﯿﺪ .

ﺣﺎﻻ ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ ﺩﭼﺎﺭ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻡ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺳﺎﻝ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺣﺎﻻﺗﯽ ﺷﺒﯿﻪ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺑﺎﻭﺟﻮﺩ ﻣﯿﻞ ﺷﺪﯾﺪﯼ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻻﻏﺮ ﺷﺪﻥ ﻭ ﺭﮊﯾﻢ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺩﺍﺭﯾﺪ، ﺍﺯ ﭘﺲ ﻋﻤﻞ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪﺭﯾﺰﯼﻫﺎﯼﺗﺎﻥ ﺑﺮﻧﯿﺎﯾﯿﺪ .

ﺩﺭﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﻭﺟﻮﺩ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﻫﻤﻪ ﺍﺻﻮﻟﯽ ﮐﻪ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺑﺮﺍﯼﺗﺎﻥ ﻣﺸﺨﺺ ﮐﺮﺩﻩ، ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﭼﺎﻕ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ ﯾﺎ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﺷﺘﻬﺎﯼ ﻏﯿﺮﻗﺎﺑﻞ ﮐﻨﺘﺮﻟﯽ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﮐﻪ ﻧﻤﯽﮔﺬﺍﺭﺩ ﺑﻪ ﺭﮊﯾﻢﺗﺎﻥ ﭘﺎﯾﺒﻨﺪ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﺣﺘﻤﺎ ﺑﻪ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﺯﻧﺎﻥ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺍﻭ ﺑﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼﺗﺎﻥ ﺁﺯﻣﺎﯾﺸﯽ ﺑﻨﻮﯾﺴﺪ ﮐﻪ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥﻫﺎﯼﺗﺎﻥ ﻭ ﺳﺎﻣﺎﻥ ﯾﺎ ﻧﺎﺑﺴﺎﻣﺎﻥ ﺗﺮﺷﺢ ﺷﺪﻥﺷﺎﻥ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻣﺸﺨﺺ ﺷﻮﺩ.

بانک اطلاعات پزشکی زنان : از نظر طب سنتي چهار علت عمده باعث تشكيل كيست در تخمدان مي‌شود كه ممكن است كسي تحت تاثير يكي از اين عوامل و شخص ديگري تحت تاثير هر چهار عامل دچار كيست شده باشد.

1- افزایش وزن و ایجاد کیست تخمدان
انباشته شدن مواد زائد در بدن، باعث به وجود آمدن انواع بيماري‌ها مي‌شود. در بدن افراد چاق مواد زائدي كه اطراف رحم جمع مي‌شوند، مانع خون‌رساني درست مي‌شوند و عملكرد رحم را مختل مي‌كنند؛ درنتيجه نظم قاعدگي به هم مي‌خورد و كيست در تخمدان تشكيل مي‌شود.

2- رطوبت و تشکیل کیست تخمدان
يك سري از مواد خوراكي حاوي رطوبت هستند و خوردن آنها باعث ايجاد حالت ‌تري مي‌شود. هر ماده طبيعي كه آبدار باشد، اين خاصيت را دارد. همچنين از نظر طب سنتي رطوبت يكي از عوامل اصلي ابتلا به چاقي است.

3- افزایش غلظت خون و ایجاد کیست تخمدان
در بدن يك فرد كاملا سالم، خون از قلب و از راه رگ‌ها به تمام اعضا مي‌رسد. چاقي يا به تعبير طب سنتي مواد زائد زيادي كه در بدن وجود دارد، عمل خون‌رساني را با كندي يا اختلال مواجه مي‌كند. وقتي به عضو يا بافتي خون نرسد، آسيب مي‌بيند. در محيط اطراف رحم فرد چاق، مواد زائد مانع خون‌رساني مي‌شوند و عملكرد تخمدان مختل مي‌شود.

4- برودت و تشکیل کیست تخمدان
برودت همان‌طور كه از اسمش برمي‌آيد، حالت سردي بدن است. عامل اصلي برودت، مصرف خوراكي‌هايي است كه طبع سردي دارند. نكته ديگري كه آن را تشديد مي‌كند، روش غلط غذا خوردن است. مثلا فردي هنگام خوردن غذاي گرم، يك ليوان آب يخ مي‌ريزد و مي‌نوشد، يا ماست و سالادي كه در يخچال بوده را ميل مي‌كند که این به سلامتش آسيب جدي وارد مي‌كند.

و بوی بد واژن ممکن از خبر از بیماری یا ناراحتی در این ناحیه بدهد. در اولین قدم توصیه میکنیم که برای رفع این مشکل به پزشک خود مراجعه نمایید.

درمان های خانگی و گیاهی بوی بد واژن
سرکه سیب: روزانه 30 دقیقه داخل وان حمام با محلول سرکه سیب و آب ولرم بنشینید.

آب: آب زیاد بنوشید تا با دفع ادرار مداوم عفونت های مجاری و دستگاه تناسلی دفع شود.

سیر: یک آنتی بیوتیک است و به حذف باکتری کمک می کند. برای رفع بوی بد واژن می توانید یک حبه سیر را با یک لیوان آب با معده خالی بخورید.

شنبلیله: یک قاشق چای خوری شنبلیله را داخل یک لیوان آب بخیسانید و با معده خالی بنوشید.

سرکه سفید: واژن را با مخلوط 1/4 فنجان آب گرم و سرکه سفید بشویید. شستشوی مرتب با محلول آب نمک و اسید استیک (2 قاشق غذاخوری سرکه سفید در هر لیتر آب) می تواند در درمان لکوره مفید باشد . دوش های قلیایی نباید هرگز به کار رود زیرا موجب بالا رفتن PH واژن شده تضعیف فلوره واژن را در پی خواهد داشت.

روغن درخت چای: 5 قطره از روغن درخت چای را به آب اضافه کنید و واژن را با ان بشویید.

خوردن سبزیجات: اگر در ناحیه تناسلی خود، حالت جمع شدگی یا به‌هم‌فشردگی احساس می‌کنید، پیشنهاد می‌کنیم که انواع سبزی‌ها از جمله جعفری، کرفس و… را به صورت سالاد میل کنید و حتما میزان جعفری و کرفس در آن بیشتر باشد. این سالاد را با سرکه سیب مصرف کنید و اگر دوست داشتید می‌توانید از روغن‌های زیتون، سویا، آفتاب‌گردان و بقیه روغن‌های اشباع نشده استفاده کنید.

رعایت بهداشت دستگاه تناسلی ادراری
1. به طور مرتب لباس زیر خود را تعویض کنید و اجازه ندهید که به ترشحات مرطوب شود. این ترشحات شامل مواد آلوده و باکتری‌های مرده هستند که باعث تشدید بوی بد واژن می‌شوند.

2. دستگاه تناسلی خود را مرتبا با آب گرم بشویید.

3. از مواد معطر و خوشبوکننده استفاده نکنید زیرا باعث از بین رفتن باکتری‌های مفید دستگاه تناسلی-ادراری می‌شود.

4. سعی کنید محیط مدخل واژن را تمیز نگه دارید.

5. از نوار بهداشتی ارزان استفاده نکنید و در تهیه نوار بهداشتی نکات و علائم معتبر و استاندارد را رعایت کنید.

بانک اطلاعات پزشکی زنان : واژینوز باکتریایی علت رایج عفونت های واژن در زنان در سنین باروری است. هنگامی که توازن شیمیایی ناحیه واژن به هم بخورد، باکتری های مضر ممکن است بیش از حد رشد کنند و موجب به وجود آمدن بوی ماهی مانند واژن شوند.

برخی زنان دچار واژینوز باکتریایی علائم دیگری از جمله خارش یا سوزش دارند که ممکن است شبیه به علائم عفونت قارچی واژن باشد. اما برای بسیاری از زنان، بوی ماهی واژن تنها نشانه این بیماری است. آنتی بیوتیک های تجویزی می توانند واژینوز باکتریایی را درمان کرده و این بوی ماهی مانند واژن را از بین ببرند.

رعایت نکات زیر نیز می تواند به زنان برای کاهش ریسک ابتلا به واژینوز باکتریایی کمک کند:

• از دوش های واژن اجتناب کنید زیرا توازن pH ناحیه واژن را به هم می ریزد.
• از محصولات عطر دار یا طعم دار در ناحیه واژن استفاده نکنید. عطر ها و دیگر محصولات مانند تامپون های معطر می توانند توازن ناحیه شیمیایی را بر هم بزنند و موجب واژینوز باکتریایی می شوند.

• در هنگام شستن ناحیه واژن از جلو به عقب شست و شو دهید. این کار مانع وارد شدن آلودگی های مقعد به درون واژن می شود.
• بلافاصله پس از رابطه جنسی ادرار کنید.
• از یک صابون ملایم و بدون عطر تنها در ناحیه بیرونی واژن استفاده کنید. وارد کردن صابون به داخل واژن می تواند موجب تغییر pH واژن شود و موجب عفونت و بوی بد واژن شود.
• لباس زیر خود را هر روز عوض کنید و در مواقعی که عرق کرده اید یا از ترشحات لباس زیرتان مرطوب شده، حتما آن را عوض کنید.
• لباس زیر خود را با مواد شوینده غیر معطر بشورید.

• پس از عرق کردن و انجام تمرینات ورزشی حتما دوش بگرید زیرا عرق شسته نشده می تواند موجب بوی بد در ناحیه واژن شود.
• در صورت احساس بوی بد، ناحیه بیرونی واژن خود را با آب بشویید و آن را به خوبی خشک کنید.

• می توانید از محصولاتی که وارد واژن می شوند مانند تامپون یا کاپ قاعدگی استفاده کنید. رطوبت نوارهای بهداشتی می توانند موجب افزایش بو شود. خیس شدن زیاد نوار بهداشتی و عدم تعویض آن می تواند موجب عفونت شود.
• نوار بهداشتی یا تامپون خود را زود به زود عوض کنید.

🔆 – قرص لوونورژسترل دوز ۱.۵ میلی‌گرم: یک عدد، یک جا و در اولین فرصت؛ این قرص ضدبارداری اورژانسی باید حداکثر ظرف ۷۲ ساعت بعد از داشتن رابطه جنسی محافظت نشده استفاده شود.

🔆 – قرص لوونورژسترل دوز ۰.۷۵ میلی‌گرم: دو عدد یک جا و در اولین فرصت؛ ۱۲ ساعت پس از آن ۱ عدد دیگر نیز استفاده نمایید.

🔆 – قرص HD: دو عدد در اولین فرصت و دو عدد ١٢ ساعت بعد.

🔆 – قرص LD: چهار عدد در اولین فرصت و چهار عدد ١٢ ساعت بعد.

🔆 – قرص تری‌فازیک: چهار عدد قرص سفید در اولین فرصت و چهار عدد قرص سفید ١٢ ساعت بعد.

🔆 – قرص الا: یک قرص در اولین فرصت؛ این قرص را می‌توان تا ۱۲۰ ساعت پس از داشتن رابطه جنسی محافظت نشده استفاده کرد.

‼️‼️‼️

نکات مهم در رابطه با خوردن قرص اورژانسی ضد بارداری

‼️ – بعضی افراد قرص‌های پیشگیری از بارداری را “قرص صبح روز بعد” می‌نامند، اما لازم نیست صبر کنید تا صبح شود، باید قرص‌ها را در اولین فاصله‌ی زمانی ممکن پس از تماس جنسی محافظت نشده مصرف کنید تا بهترین اثربخشی را داشته باشد.

‼️ – هنگام خوردن قرص ضد بارداری اورژانسی طبق دستور پزشک یا مطابق با دستورالعملی که بر روی پاکت نوشته شده عمل کنید.

‼️ – قرص خود را با مقدار زیادی آب مصرف کنید.

‼️ – بهتر است قرص‌ها با شکم خالی مصرف نشود. می‌توانید قرص را با غذا مصرف کنید تا احتمال ابتلا به تهوع کاهش یابد.

‼️ – قرص‌های ضد بارداری معمول خود را می‌توانید طبق معمول از روز بعدی که قرص اورژانسی را مصرف کردید استفاده کنید.

‼️ – در صورت استفراغ تا دو ساعت پس از استفاده، ضرورت دارد که قرص دوباره استفاده شود.

‼️ – این روش می‌بایست در حداقل دفعات ممکن در طول دوران باروری هر زن استفاده شود؛ و حداکثر دفعات مجاز استفاده از این روش در هر سیکل قاعدگی یک بار است.

بانک اطلاعات پزشکی زنان : انجام سونوگرافی متعدد و زیاد می تواند موجب بروز آسیب به جنین شود… بهتر است برای مادران باردار فقط مهمترین و ضروری ترین سونوگرافی ها انجام شود تا از سلامت جنینشان مطمئن شوند

✅ انجام چهارمرتبه سونوگرافی در طول دوران بارداری الزامی است: 👇

1⃣ هفته ششم تا هشتم به منظور تشخیص سلامت اولیه جنین

2️⃣ هفته 11 تا 13 برای غربالگری سه ماه اول بارداری

3️⃣ هفته 18 بارداری، برای تشخیص ناهنجاری‌ها، بررسی کامل ساختار جنین

4️⃣ هفته 32 جهت تعيین میزان رشد و وزن مناسب

✅ سونوگرافی سه بعدی یا چهار بعدی:

این نوع سونوگرافی یک تکنیک پیشرفته است که در موارد نادر و ضروری برای مشاهده دقیق‌تر قسمتی از بدن جنین، کاربرد دارد و از نظر پزشکی چندان مورد استفاده قرار نمی‌گیرد.